小恩問(wèn)答

寶寶積食了，該怎么辦？安排~

小明

看來(lái)本寶要多和奶奶去遛彎兒啦~

專家說(shuō)：

調(diào)整飲食

喂食不要單一：吃輔食的寶寶，不可以長(zhǎng)時(shí)間喂同一種食物，要按照月齡添加，注意營(yíng)養(yǎng)均衡、粗細(xì)搭配。

不強(qiáng)迫喂食：強(qiáng)迫進(jìn)食或邊玩邊吃，會(huì)導(dǎo)致消化不好。寶寶疲憊或精神緊張時(shí)，避免喂食；不要邊吃邊看電視。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化。小月齡的寶寶可以多趴，訓(xùn)練寶寶抬頭或翻身。大一點(diǎn)的寶寶不妨多進(jìn)行戶外活動(dòng)，既有利于健康，又能促進(jìn)親子感情!

按摩推拿

捏脊：讓寶寶趴在床上，在背部涂上BB油或撫觸油。家長(zhǎng)從寶寶的尾椎部位開始，把皮膚用手輕捏起來(lái)，沿著脊柱的兩旁，邊提捏，邊向前推進(jìn)，直到脊背最上方的大椎穴，反復(fù)3～9遍。早晚各做一組。

摩腹：寶寶平躺在床上，在腹部涂上撫觸油，媽媽搓熱手掌，順時(shí)針?lè)较虬茨殞毜亩亲?，按?分鐘左右。